Etes-vous empathique ?

On dit que les yeux sont le miroir de l'âme... et si les rides au coin de ces yeux étaient le témoignage de notre parcours émotionnel ? 🧐


Sur la photo qui accompagne ce post, vous verrez mes "pattes d'oie".

Plus qu'un simple signe du temps qui passe, elles représentent pour moi une manière d'être au monde, une sensibilité à fleur de peau.

Vivre avec une grande empathie, c'est accueillir les émotions des autres, les comprendre intimement, comme si leurs expériences faisaient écho aux miennes.
Mais c'est aussi un dialogue intérieur constant, parfois complexe.

C'est se dire "je te comprends", tout en ressentant une profonde solitude par moments, avec l'impression que ce que l'on donne est à sens unique.

Mon plus grand apprentissage n'a pas été de ressentir pour les autres, mais d'apprendre à ne pas m'oublier.

De trouver cet équilibre fragile pour ne pas tomber dans le ressentiment ou me laisser "piétiner" par affection.

Je me suis longtemps demandé si je devais tout accepter par amour pour les autres.

Aujourd'hui, je sais que la plus belle preuve d'empathie est celle que l'on s'accorde d'abord à soi-même ❤️.

Ce qui est fascinant, c'est que cette capacité n'est pas innée.
Un nourrisson ne naît pas empathique.
Elle se construit, se façonne au fil des expériences, de notre éducation, des joies et des peines.

C'est pourquoi elle est souvent plus marquée avec l'âge ; nos "pattes d'oie" sont en quelque sorte la carte de nos connexions humaines.

Pourtant, je suis souvent touché de voir des personnes plus jeunes, entre 25 et 35 ans, qui possèdent déjà cette maturité émotionnelle, signe d'un riche parcours de vie.

Et vous, comment vivez-vous votre empathie au quotidien ?